Згадваючы аб вонкавым рыштунку, большасці сяброў ALICE прыходзяць на розум розныя заплечнікі, палаткі, курткі, спальныя мяшкі, турыстычныя чаравікі…
На гэта часта выкарыстоўванае абсталяванне кожны зверне асаблівую ўвагу і гатовы выдаткаваць на яго цэлае стан.
Што тычыцца трэкінгавых палак
Многія людзі ігнаруюць яго важнасць, я думаю, што гэта неабавязкова нават выкарыстоўваць. Проста трэба знайсці той, які падыходзіць.
Але насамрэч
Невялікая паходная палка, але вельмі важная. Калі вы хочаце здаровыя хады на свежым паветры, набудзьце пару надзейных трэкінгавых палак і навучыцеся імі правільна карыстацца. У дадатак да эфектыўнай абароны каленяў. Гэта таксама можа паменшыць вагу вашага скалалажання прыкладна на 30%. Зрабіце прагулкі на свежым паветры прасцейшымі і зручнейшымі. Можаце лепш атрымліваць асалоду ад задавальнення, якое прыносіць вам прырода
Навошта патрэбныя трекинговые палкі?
Па словах медыцынскіх экспертаў, пры хуткім спуску з гары сіла ўдару па калене прыкладна ў 5 разоў перавышае масу цела.
Калі чалавек вагой 60 кілаграмаў спускаецца з гары на вышыні 100 метраў і на кожны метр уніз павінен рабіць 2 крокі, то нашыя калені вытрымаюць 200 удараў па 300 кілаграмаў;
Калі вы падымаецеся на больш высокія горы, вашыя калені будуць пакутаваць больш і мацней. З часам лёгка пашкодзіць каленны сустаў і аголеныя суставы, што значна павялічвае верагоднасць захварэць артрытам і іншымі захворваннямі.
Так што не варта недаацэньваць гэтую палку, яна можа кампенсаваць частку ціску на ніжнія канечнасці, пазбегнуць болі ў спіне і нагах пасля скалалажання і паменшыць знос каленяў. Пасля выкарыстання трекинговых палак задзейнічана 90% цягліц, а інтэнсіўнасць практыкаванняў не зніжаецца, а павялічваецца. Аб'ём практыкаванняў для хады з кіем на самай справе эквівалентны бегу.
Час публікацыі: 27 ліпеня 2022 г